9 октября 2024, в 10:11.

Врач рассказал, что делать при первых признаках простуды

В Беларуси медики отмечают подъем простудных заболеваний. Пока ситуация в республике находится под контролем, но как бы там ни было, насморк, кашель и боли в горле не нравятся никому.

Профилактикой при первых признаках простуды является режим труда и отдыха, рассказал врач-терапевт Александр Вербовиков.

Нельзя выполнять работу, на которую тратятся силы в течение дня, с той же эффективностью — для организма такое не пройдет без последствий. Поэтому по возможности нужно отложить все дела и отдыхать.

Также при первых признаках простуды необходимо соблюдать питьевой режим: врач рекомендует в день выпивать от 1,5 до 2 литров жидкости — это могут быть вода, чай или морсы. Особенно это нужно делать в те дни, когда самочувствие ухудшается.

Еще одной мерой, чтобы поддержать организм и не позволить болезни захватить его, является рациональное питание — речь идет о содержании белка в потребляемой пище.

Мы уже писали о том, что COVID-19 в Беларуси набирает обороты — число случаев заболевания увеличивается. При этом вирус продолжает приобретать сезонный характер, заболеваемость же протекает не тяжело.

Более 98% от всех инфекционных заболеваний в республике приходится на долю респираторных инфекций.

—***—
Читайте нас в Яндекс.Дзен и Google News. Присоединяйтесь!
Хотите поделиться интересной новостью? Отправьте ее нам в телеграм-бот.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER.