«Искусство прикосновения». Массажист Илья Архипов рассказал о своей работе и трендах в массажной индустрии

В рубрике «Наши люди» мы знакомим вас с обычными людьми, которые проживают в Беларуси и достигают успехов в разных сферах, делают нашу реальность прекраснее и становятся мотиваторами для других. Возможно, их истории кому-то помогут изменить жизнь к лучшему.

Сегодня в гостях у "Нашего Портала" сооснователь и идейный вдохновитель салона «Золотая линия», массажист Илья Архипов.

— Илья, как массаж влияет на здоровье и красоту?

— Массаж положительно влияет на здоровье и красоту следующим образом. Он укрепляет иммунитет: регулярные процедуры стимулируют иммунную систему, повышая уровень лимфоцитов, отвечающих за борьбу с инфекциями и вирусами. Массаж улучшает кровообращение и лимфоток, что способствует более эффективному питанию клеток и тканей, ускоряет вывод шлаков и токсинов из организма — в результате снижается отечность и улучшается обмен веществ. Он положительно влияет на нервную систему: массаж способен улучшить сон, снять усталость и нервное напряжение, а также повысить естественный уровень серотонина и эндорфинов — гормонов радости и хорошего настроения. Также массаж помогает улучшить общее состояние кожи и волос, укрепляет и тонизирует мышцы.

— С помощью массажа можно похудеть?

— Можно. Эта процедура способствует расщеплению жировых клеток и выведению их из организма, а также уменьшает отеки и скопления жидкости в тканях. Для похудения применяется липосакционный ручной массаж (он направлен на разрушение жировых отложений и устранение апельсиновой корки), антицеллюлитный массаж, который помогает убрать коллагеновые спайки, лимфодренажный, который способствует выведению избыточной жидкости и шлаков из организма, моделирующий — он направлен на коррекцию формы тела и подтяжку кожи.

— А антицеллюлитный массаж действительно существует, или это рекламный ход?

— Никакого рекламного хода! Антицеллюлитный массаж — это процедура, направленная на улучшение состояния подкожной жировой клетчатки, стимуляцию лимфодренажа и кровообращения.

Он может быть ручным и аппаратным. Ручной массаж проводится с применением массажных масел, кремов и разнообразных антицеллюлитных средств. Аппаратные же методы включают LPG-массаж, прессотерапию и ультразвуковую кавитацию: во время процедуры на кожу пациента воздействует сжатый воздух, который разрушает жировые отложения и стимулирует мышечные ткани.

— Сколько сеансов нужно, чтобы увидеть результат?

— Количество сеансов массажа определяется индивидуально и зависит от исходного состояния пациента. Обычно курс состоит из 10–15 процедур. Между сеансами следует делать перерыв в 1–2 дня. После завершения одного курса рекомендуется сделать перерыв и повторить курс через полгода. Важно сочетать массаж с правильным питанием и физической активностью.

— Если ли сезонный массаж — зимний, летний?

— Массаж не имеет сезона, он полезен в любое время года. Однако в разное время года массаж может помогать справиться с определенными проблемами.

Летом из-за высоких температур и недостаточного количества жидкости нарушается работа лимфатической системы — здесь массаж помогает запустить лимфу и избавиться от отеков.

Осенью и зимой из-за понижения температур усиливаются боли в мышцах и суставах, а массаж улучшает подвижность соединительных тканей и расслабляет. Также в осенне-зимний период меняется влажность воздуха, из-за чего кожа сохнет. Массаж активизирует выработку коллагена, благодаря чему кожа становится увлажненной и эластичной.

Таким образом, выбор между зимним и летним массажем зависит от конкретных потребностей и задач, которые нужно решить в разное время года.

— Какой массаж предпочитаете вы сами?

— Лично я чаще всего прибегаю к классическому массажу, который предполагает ручной массаж всего тела или отдельных зон, например, рук, ног или головы. При этом массажист использует одну или сразу несколько массажных техник: надавливание, растирание, поглаживание, пощипывание и разминание. Также мне нравится расслабляющий массаж — облегченная версия классического — он состоит из легких растираний, разминаний и поглаживаний. Такой массаж помогает снять стресс, потому что вслед за телом разум тоже расслабляется и успокаивается.

— Нужно ли специальное образование, чтобы стать массажистом? Стоит ли учиться на курсах, и какие перспективы после них?

— Обучение на курсах стоит проходить, так как подготовка под руководством экспертов позволяет пополнить базу знаний и овладеть актуальными и эффективными техниками массажа. Перспективы после обучения зависят от целей и предпочтений. Например, с дипломом от организации, уважаемой среди работодателей, можно найти работу быстрее. После окончания курсов можно устроиться на высокооплачиваемую работу или работать в частном порядке.

Что касается моего пути в этом направлении, то в 1997 году я окончил Российскую государственную академию физической культуры и спорта, факультет «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (адаптивная физическая культура). В 2023 году я прошел курсы повышения квалификации в Московском Институте Восстановительной Медицины у замечательного педагога Давыдова Бориса Олеговича. Кроме этого, я постоянно прохожу многочисленные семинары — все это позволяет повысить профессиональный уровень.

— Правду ли говорят, что хороший массажист — на вес золота?

— Эта фраза не является однозначной и зависит от индивидуальных оценок и восприятия специалиста. Также считается, что хороший массажист должен обладать развитыми коммуникативными навыками, уметь чувствовать настроение своего «пациента» и находить подход к каждому человеку.

Таким образом, оценка «хороший массажист — на вес золота» может указывать на то, что профессионал с хорошим образованием и внушительным опытом считается первоклассным мастером своего дела и пользуется уважением у клиентов.

Но важно помнить, что оценка ценности специалиста субъективна и зависит от личных предпочтений и ожиданий.

— Это напряженная работа? Какие знания нужны?

— Да, работа массажиста может быть напряженной, здесь нужна физическая выносливость, так как массаж часто требует усилий и длительной работы в положении стоя.

Массажист должен знать анатомию и физиологию человека, показания и ограничения к массажу. Хороший специалист должен разбираться в различных видах массажа и помочь подобрать наиболее эффективные методы решения проблем клиента.

Ему также необходимо уметь использовать дополнительные приспособления для проведения процедуры. Также массажисту нужно знать психологию, чтобы правильно оценивать состояние клиента и понимать, как лучше с ним работать.

Ну и важно знать, что является противопоказанием для массажа: при некоторых заболеваниях проведение такой процедуры категорически запрещено.

— Есть ли в этой области модные тенденции?

— Конечно. Это индивидуальный подход и персонализация — массажисты учитывают потребности и предпочтения клиентов, предлагают индивидуально настроенные программы массажа.

Это технологические инновации: появляются новые инструменты и устройства, которые улучшают эффективность и комфорт процедур.

Это включение элементов ароматерапии и звукотерапии: ароматы эфирных масел и спокойная музыка создают атмосферу расслабления и гармонии.

Модной тенденцией являются экологически чистые материалы и упаковка. К примеру, в своей работе я использую органические масла, кремы и лосьоны.

Это и массажные практики из разных культур: популярны традиционные виды массажа из Китая, Индии, Таиланда, Японии.

Также модной тенденцией является фокус на здоровье и благополучие: массаж рассматривается не только как релаксационная процедура, но и как метод профилактики и лечения.

Ну и уникальный дизайн и интерьер: массажные салоны обращают внимание на создание атмосферы комфорта и уюта.

— Нужно ли для массажа какое-то специальное оборудование, или достаточно рук и умений?

— Одних рук точно недостаточно. Нужны еще кушетка, масло, ручной массажер, водоросли и другие вещи — в зависимости от того, какой именно вид массажа выбрал клиент.

— А есть перед сеансом массажа можно?

— Если только перекусить чем-то легким за час до процедуры — это могут быть фрукты или салат. После массажа рекомендуется выпить теплой воды или травяной чай. А через полчаса можно и поесть, но лучше выбрать легкие закуски, которые не тормозят обменные процессы.

В течение 2–3 часов после массажа лучше избегать тяжелой пищи, алкоголя, кофе и интенсивных физических нагрузок.

— Как понять, что специалист хороший и сеанс проводится правильно?

— После качественного массажа должно быть ощущение легкости, приятного расслабления и снятия стресса. Неприятных ощущений быть не должно. После сеанса грамотный мастер предложит стакан воды (возможно даже чай) и посидеть 5-10 минут, чтобы клиент мог «вернуться в реальность» после качественной процедуры.

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.

— Болезненные ощущение во время массажа — это нормально?

— Да, болезненные ощущения во время массажа могут быть нормой. Обычно боль проходит через 1–2 дня из-за выхода молочной кислоты из мышц.

— За что вы любите Беларусь?

— Хотя я, как и мои родители, родился и вырос в Москве, я люблю Беларусь за то, что она является местом, где можно расти и развиваться. А Минск для меня — это как город из моего детства, где никто никуда не торопится: тихо, спокойно, нет суеты. Я люблю гулять по городу пешком, здесь очень много интересных, красивых мест. В двух минутах ходьбы от Троицкого Предместья в парке живут белки, а с набережной можно полюбоваться лебедями и утками. К тому же, в Минске не заскучаешь: здесь проводится много культурных и музыкальных мероприятий, легко можно найти то, что по душе. Но, самое главное — это люди: минчане очень гостеприимные, отзывчивые, творческие, трудолюбивые.

***

Если вы хотите поучаствовать в проекте, рассказать о себе, свою историю или поделиться своим мнением, отправляйте запросы в телеграмм @pankattee.

*Использование и цитирование данной статьи допускается в объеме, не превышающем 20% при наличии гиперссылки. Более 20% – только с разрешения редакции.

—***—

Читайте нас в и . Присоединяйтесь!
Хотите поделиться интересной новостью? Отправьте ее нам в .
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER.