location-icon
2 марта 2022, в 11:45. Автор: NPR.BY

Как сохранить кожу лица молодой? Несколько ответов на этот вопрос

Не только различные заболевания, но и систематические стрессовые реакции приводят к преждевременному старению кожи. Для правильного ухода кожей лица рекомендуется сперва определить её тип. Она может быть нормальной, сухой или жирной. "От типа кожи во многом зависит подбор средств для профилактики и лечения", - пишет профессор М. М. Синявский.

Для определения типа кожи, можно, например, через 2-3 часа после умывания приложить ко лбу чистое стекло или бумажную салфетку. Если на них появится масляное пятно - кожа жирная, если пятна нет - нормальная или сухая. Синявский отмечает, что из-за неравномерности распределения жировой смазки на различных участках лица, определять жирность на других частях лица не рекомендуется.

Из мер по борьбе с преждевременным увяданием кожи лица учёный рекомендует:

  • Ежедневный биомассаж с применением полотенца с квадратными ячейками. "Чем глубже ячейки, тем лучше эффект", - отмечает Синявский. После утреннего умывания лицо вытирается одновременно с обеих сторон двумя руками от нижней челюсти и углов рта по направлению к слуховым проходам. Далее вытирается кожа век закрытых глаз с умеренным надавливанием на глазные яблоки по направлению от внутреннего угла глаза к наружному 5-6 раз. То же самое можно делать до 10 раз утром и вечером выступом второго пястно-фалангового сустава сжатой кистью правой руки - для правого глаза, левой кистью - для левого. Данная методика, по словам учёного, не только благоприятно воздействует на кожу, но и предупреждает развитие близорукости;
  • Включение в повседневный рацион продуктов питания , содержащих витамин А, который известен как витамин красоты. Он предохраняет эластичные волокна кожи от разрушений и придаёт ей гладкость. Витамин А находится в продуктах как животного, так и растительного происхождения (плоды красного и жёлтого цвета);
  • Лечебные маски, которые делятся на отбеливающие, смягчающие, подсушивающие и вяжущие. Перед их нанесением  желательно очистить кожу с помощью различных лосьонов. Их легко можно приготовить в домашних условиях. Для нормальной кожи, например, можно сделать огуречный лосьон - смесь свежеприготовленного огурца и водки в соотношении 4 к 1 или цветочный - 2 столовые ложки лепестков розы, липы, жасмина и ромашки залить стаканом кипятка и процедить через час. Для жирной кожи используют, например, петрушечный лосьон - столовая ложка свежих или сушёных листьев и корней петрушки залить стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 20 минут, настоять час, процедить и добавить четверть стакана белого вина. Белково-лимонный - растёртый яичный желток смешать со 100 граммами сметаны, добавить четверть стакана водки и сок лимона. Сметану можно заменить растительным маслом. Очистку сухой кожи проводят смесью молока и кипячёной воды в соотношении 1 к 3 или отваром овсяных хлопьев (на литр кипятка две столовые ложки хлопьев).

Маски для нормальной кожи:

1) Отбеливающая белково-пергидролевая маска: 2-3 чайные ложки взбитого в пену яичного желтка, чайная ложка 3%-ной перекиси водорода и чайная ложка любого свежего фруктового сока. Смесь накладывается на лицо на 10-15 минут и снимают влажным тампоном. Курс - 10-15 масок.

2) Дрожжевая маска (для любой кожи): 15-20 граммов дрожжей смешать с  1-2 чайными ложками огуречного или лимонного сока. Либо 30 граммов дрожжей смешать с молоком и нанести на кожу лица на 10-15 минут.

3) Сывороточно-огуречная маска, которая не только отбеливает, но и освежает кожу: взять равный объём огуречного сока и сыворотки молока, смочить этим раствором салфетки и наложить на лицо на 20 минут (на ночь) Салфетки меняются 2-3 раза по мере подсыхания.

3) Желтково-медово-масляная смягчающая маска: 1 желток, 1 столовая ложка растительного масла и 1 столовая ложка мёда или белково-медовая маска: 1 столовую ложку муки смешать со взбитым яичным белком и одной чайной ложкой мёда. Тестообразная масса наносится ватным тампоном на кожу на 10-15 минут, после чего смывается теплой водой.

4) Творожно-солевая маска: 1 столовая ложка творога, 2 столовые ложки сметаны и 1 чайная ложка поваренной соли или медово-глицериновая маска: 1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка мёда и 2 чайные ложки воды. Смеси нанести на кожу до подсыхания ватным тампоном (2-3 раза) в течении 20-25 минут, после чего смыть теплой водой. Рекомендуется 1-2 маски в неделю в течении месяца. Повторный курс через 2-3 месяца.

5) Картофельно-медовая маска: 1 чайная ложка свежей картофельной кашицы и половина чайной ложки мёда. Смесь нанести на кожу до подсыхания ватным тампоном (2-3 раза) в течении 20 минут, после чего смыть теплой водой. Применять через 3-4 дня в течении месяца. Повторный курс через 2 месяца.

5) Тыквенная маска: 2 столовые ложки мелко нарезанной тыквы залить небольшим количеством воды, довести на слабом огне до однородной концентрации, добавить половину чайной ложки мёда и хорошо размешать. Смесь наложить на марлю под компрессную бумагу, после чего положить на лицо на 15-20 минут. Снять тампоном, смоченным в тёплой воде. После масок крем не накладывается.

Маски для жирной кожи:

1) Кефирно-творожная - смешать столовую ложку кефира и столовую ложку творога, добавить щепотку соли. Нанести на лицо на 10-15 минут и смыть тёплой водой.

2) Яблочная маска (также готовится и огуречная, морковная, капустная, и помидорные маски): яблочную кашицу, приготовленную на тёрке, нанести на лицо и шею на 15-20 минут, после чего смыть прохладной водой.

3) Маска из  календулы: столовую ложку спиртового раствора календулы размешать в 0,5 стакана воды. Пропитать жидкостью тонкий слой ваты и положить его на лицо (кроме глаз).

4) Яблочно-яичная: столовая ложка взбитого яйца смешивается с таким же объемом печёного яблока. Смесь наносят на лицо на 15-20 минут.

5) Желтковая маска: желток смешать с чайной ложкой сливок, нанести на 15-20 минут, после чего смыть кипячёной водой комнатной температуры.

Для профилактики увядания сухой кожи применяются фруктово-ягодно-овощные, желтково-медовые, дрожжевые, творожные, и другие маски. Важное значение имеет использование жирных кремов с наполнителями в виде витаминов А, Е, и В, а также биостимуляторов и ферментов. На ночь сухую кожу можно смазывать салфеткой, смоченной в подсолнечном масле. Перед нанесением питательного крема необходимо сделать пробу: смазать кожу за ухом или на шее небольшим количеством крема. Если в течении часа-двух не появилось жжения, зуда и красноты кожи, то питательный крем можно использовать на ночь.

—***—
Читайте нас в Яндекс.Дзен и Google News. Присоединяйтесь!
Хотите поделиться интересной новостью? Отправьте ее нам в телеграм-бот.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER.