Как успевать всё, или откуда берётся и куда уходит время?

«Человек, который понапрасну теряет время, сам не замечает, как стареет»
Е.Шварц, «Сказка о потерянном времени»

Часто можно услышать такие фразы: «Не хватает времени», «Ничего не успеваю», «Нужно 48 часов в сутки, чтобы всё успеть» и тому подобные. Давайте разбираться, почему же у нас возникает чувство нехватки времени и на самом ли деле это так.

Мы с детства знаем, что в году 365 дней за исключением високосных лет, наступающих 1 раз в 4 года, в которых 366 дней. В сутках есть 24 часа, в часе - 60 минут, а в минуте - 60 секунд. Секунда же, согласно атомному времяисчислению, это интервал времени, в течение которого совершается 9192631770 колебаний, соответствующих резонансной частоте энергетического перехода между определенными уровнями сверхтонкой структуры основного состояния в атомах цезия-133. Если сказать по-простому, то, что мы считаем какой-то истекающей временной субстанцией, есть всего лишь колебания материи.

Жизнь человеческого организма ограничена примерно сотней лет, но кто-то успевает за это время совершить значимые поступки и открытия, оставить след в истории человечества и стать настоящим творцом, а кому-то не хватает времени даже на самопознание. Никто не скажет в конце пути, что он сделал всё, но все понимают, что могли бы совершить намного больше, если бы раньше осознали, в чём состоит смысл их жизни, их миссия и предназначение.

Время относительно, и не только в космических масштабах. У ребёнка за день происходит столько событий и впечатлений, что, кажется, проживается целая маленькая жизнь. А всё потому, что присутствует новизна, требующая значительной работы мозга по формированию нейронных связей, выработке стереотипов и развитию навыков. По мере взросления, когда мы идём «проторенным путём» и имеем богатый жизненный опыт, то есть когда нас трудно удивить, наш день пролетает незаметно. Вот только проснулся утром, сходил на работу, был занят домашними делами, привычным общением и обеспечением жизнедеятельности своего организма – я имею в виду приём пищи и прочие потребности, - и вот уже снова пора ложиться спать. «И так уйдут за годом год, так и жизнь пройдёт…»

Бесконечный поток информации, меняющейся ежедневно и поступающей извне зачастую против нашей воли, увеличивает мнимую потребность в его обработке и создаёт тревожное ощущение, что мы не успеваем, отстаём от жизни. По закону времени, действительно, весь жизненный технологический уклад, ранее не менявшийся кардинально сотнями лет, в наши дни может за жизнь среднестатистического человека измениться несколько раз! Новые технологии приходят чаще, однако многие ли из них необходимы нам для полноценного существования? Не так уж важно, какая модель смартфона у вас в руках сегодня, а какая будет завтра, каким товаром вы пользуетесь и в какие игрушки играют ваши дети. Возможно, следует отличать важные для нашей жизни вещи от прочих?

На самом деле, если ограничить эти информационные реки как ненужные, замедлиться, успокоиться, посидеть в тишине и почаще в течение дня осознавать себя – где я, кто я и зачем делаю то, что делаю, – время остановится и вы будете успевать делать всё, что действительно важно и полезно.

Развлечения, такие как просмотр новостей, кино и сериалов, лент социальных сетей и рекламы, шоппинг без реальной потребности и принятые ритуалы социального протокола – походы в гости, отмечание дней рождения и праздников - на мой взгляд, также отбирают у нас время. Ценность общения с родными и друзьями не измеряется количеством и поводом встреч, куда важнее их качество и польза для души.

Замечаете ли вы, что время «растягивается» в поездках и на природе? Когда мы просто гуляем, смотрим на мир и впитываем его красоту? Когда слушаем хорошую музыку и когда читаем «умную» книгу? Путешествие в новые миры всегда оставляет неизгладимое впечатление. Приобретение нового опыта, обучение чему-либо, чего мы ранее не умели, дарят нам то самое исчезающее время. Полноту и насыщенность жизни мы ощущаем, от души отдаваясь любимому делу, которое вдохновляет нас и защищает от скуки и рутины. Бесконечностью всего времени Вселенной мы располагаем, вкладывая часть себя, своего личного времени и своих знаний в процесс воспитания своих детей и внуков.

Поэтому рецепт прост: замедляться, а не торопиться, учиться новому и непривычному, быть деятельным в своём любимом деле на благо обществу, передавать знания, путешествовать и чаще быть на природе, общаться так, чтобы чувствовать ценность каждой минуты, и сохранять душевное равновесие. Помнить о том, что у нас всегда найдётся время на действительно важные дела, и что мы реально не ограничены временем

—***—

Читайте нас в и . Присоединяйтесь!
Хотите поделиться интересной новостью? Отправьте ее нам в .
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER.