31 мая 2024, в 16:23.

Как вести себя летом на водоёмах во время купального сезона, рассказывает МЧС

Наступило лето, и многие из нас уже планируют открыть купальный сезон на ближайших выходных. На школьных каникулах и в период отпусков в тёплую погоду взрослым и детям хочется проводить больше времени, отдыхая и загорая на пляже, купаясь в речках и озёрах. Для того, чтобы это времяпровождение было приятным, спокойным и безопасным, нужно внимательно и ответственно вести себя самим родителям и контролировать поведение детей.

Очень важно при купании соблюдать несложные, но эффективные, выработанные самой практикой жизни, рекомендации:

    • Выберите оборудованный пляж вместо дикого и не предназначенного для купания. Посмотрите, нет ли поблизости запрещающей купание таблички. Дно водоёма должно быть чистым, прозрачным, без коряг, водорослей и ила, берег - песчаным. Осмотритесь – нет ли на берегу битого стекла, острых камней и других опасных предметов.
    • Если вы много времени провели на жаре, не торопитесь: отойдите в тень, остыньте и только потом идите плавать. Не ныряйте с разбегу, заходите в воду постепенно, чтобы дать телу привыкнуть к перепаду температур и избежать спазмов кровеносных сосудов.
    • Научитесь плавать и уверенно держаться на воде. Не играйте в игры на глубине, не балуйтесь, хватая друг друга за руки и ноги или погружая в воду. Наблюдайте за всеми участниками вашей компании, не отходите далеко и не теряйте друг друга из виду.
    • Устанавливайте разумное ограничение на продолжительность купания. Долгое пребывание в воде может привести к переохлаждению организма. Если Вы почувствовали озноб, надо сразу выйти на берег и сделать короткую, но энергичную пробежку. Время нахождения в воде зависит от температуры воздуха и воды, силы ветра. Никогда не заходите в воду во время грозы!
    • Научитесь отдыхать на воде: лёжа на спине «звёздочкой» или прижав колени и локти к груди и животу «поплавком». Заплывая на значительное расстояние, экономно расходуйте силы, время от времени давайте себе отдохнуть. Если вы почувствовали, что свело ногу при судороге  - чаще всего икроножную мышцу - не паникуйте и не теряйтесь. Вдохните поглубже и погрузитесь под воду с головой. Крепко ухватите рукой большой палец ноги и сильно потяните ступню на себя, пока нога не выпрямится полностью. Сразу же плывите к берегу.
    • Если вы не умеете плавать, не заплывайте на глубину на матрасах и кругах. Помните, что матрасы и другие подобные приспособления не являются плавательными средствами – они могут сдуться в самый неподходящий момент.

В  2023 году в Беларуси на воде погибли 342 человека, в том числе 21 несовершеннолетний. Трагедии в основном произошли в местах, не предназначенных для купания. К сожалению, в этом году уже тоже есть первые жертвы воды.

Будьте осторожны сами и строго контролируйте местонахождение своих детей. Это касается в том числе и подростков, которые порой ведут себя беспечно и не чувствуя опасности. Именно родители должны предупредить их об опасности, объяснить последствия и убедить дорожить жизнью. Если Ваши дети проводят лето у родственников, предупредите, чтобы их ни в коем случае не отпускали самостоятельно на водоёмы.

Покажите младшим детям видеоролик «Волшебная книга МЧС. Правила поведения на водоёмах. Мультсериал от МЧС для малышей». В нём сказочные герои на своём примере просто и понятно расскажут и покажут, как себя вести при купании.

—***—
Читайте нас в Яндекс.Дзен и Google News. Присоединяйтесь!
Хотите поделиться интересной новостью? Отправьте ее нам в телеграм-бот.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER.