Ладонь, пальцы и немного времени: как избавиться от головной боли без таблеток
С головной болью большинство людей знакомо не понаслышке: время от времени она по разным причинам беспокоит каждого человека. В большинстве случаев спасти от неприятного симптома может обезболивающая таблетка.
А что делать, если ее под рукой нет?
Медики считают, что прогнать головную боль можно и без медикаментов.
К примеру, некоторые врачи рекомендуют использовать точечный массаж, который активно практикую китайские лекари.
Самое главное, что для такого массажа понадобятся только ладонь, пальцы и немного времени. Для того, чтобы избавиться от головной боли, нужно нажать на точку хэ-гу, которая располагается в центре треугольника между двумя пальцами — большим и указательным.
Эту точку нужно массировать по 10 секунд на каждой руке. Для того, чтобы действие возымело нужный эффект, массаж должен быть сильным — до болевых ощущений. Легких нажатий тут будет недостаточно.
Врачи считают, что массаж определенных точек стимулирует нервные окончания, после чего организм расслабляется, и о головной боли можно забыть.