Фото: profhobby.ru
4 февраля 2025, в 12:27.

Ладонь, пальцы и немного времени: как избавиться от головной боли без таблеток

С головной болью большинство людей знакомо не понаслышке: время от времени она по разным причинам беспокоит каждого человека. В большинстве случаев спасти от неприятного симптома может обезболивающая таблетка.

А что делать, если ее под рукой нет?

Медики считают, что прогнать головную боль можно и без медикаментов.

К примеру, некоторые врачи рекомендуют использовать точечный массаж, который активно практикую китайские лекари.

Самое главное, что для такого массажа понадобятся только ладонь, пальцы и немного времени. Для того, чтобы избавиться от головной боли, нужно нажать на точку хэ-гу, которая располагается в центре треугольника между двумя пальцами — большим и указательным.

Эту точку нужно массировать по 10 секунд на каждой руке. Для того, чтобы действие возымело нужный эффект, массаж должен быть сильным — до болевых ощущений. Легких нажатий тут будет недостаточно.

Врачи считают, что массаж определенных точек стимулирует нервные окончания, после чего организм расслабляется, и о головной боли можно забыть.

—***—
Читайте нас в Яндекс.Дзен и Google News. Присоединяйтесь!
Хотите поделиться интересной новостью? Отправьте ее нам в телеграм-бот.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER.