«Не Фрейдом единым». В Беларуси 22 ноября отмечают День психолога

В Беларуси много профессиональных праздников, которые не являются выходными днями и в календаре не отмечены красной цифрой, но они очень важны для представителей этих профессий.

День психолога, который отмечают 22 ноября, один из таковых.

Первым человеком, который назвал себя психологом, стал немецкий ученый, врач и философ Вильгельм Вундт.

В 1879 году в Лейпцигском университете он основал первую лабораторию психологии.

Работал он там не в одиночку (один бы не справился!), а вместе с аспирантами: они проводили многочисленные эксперименты, с помощью которых пытались изучить поведение человека, разгадать тайны разума.

Это и стало официальным началом психологии как независимой науки.

Как отмечают День психолога в Беларуси

Праздник психологов не принято отмечать с размахом, да и государственно значимым днем он не является: фанфары не звучат, шампанское рекой не льется (разве что бокал-другой с коллегами после работы), он носит просветительский характер. К примеру, в этот день на факультетах психологии в вузах могут проводиться тематические лекции, вебинары и конференции, главная задача которых — рассказать людям о значении психологии и о работе психологов.

С помощью вебинаров люди узнают, как сохранить ментальное здоровье или справиться со стрессом, как в сложной жизненной ситуации может помочь психотерапия и многое другое.

Психолог или психотерапевт: в чем разница?

Некоторые люди не видят особой разницы между психологом и психотерапевтом, считая, что и тот, и другой выполняют примерно одни и те же функции. На самом деле разница ощутимая — хотя они оба и являются «врачевателями душ», это два разных специалиста.

Так, психолог работает с пациентами, у которых нет каких-либо отклонений психического характера. Его задача — помочь пациенту самостоятельно проанализировать ситуацию, которая беспокоит или напрягает, но при этом не назначать никаких лекарств.

Психотерапевт — это одна из специализаций врача-психиатра. Он работает с психически условно здоровыми пациентами, у которых наблюдаются серьезные нарушения эмоциональных реакций.

Для лечения такой специалист использует вербальные техники и лекарственные препараты.

Психиатр — это квалифицированный врач, который занимается лечением к пациентов с признаками психических отклонений.
Такие врачи для лечения назначают сильнодействующие препараты и электросудорожную терапию, а также применяют другие радикальные подходы.

Когда нужно идти к психологу?

Тут очень тонкая грань. В американских фильмах практически у каждого главного героя имеется свой личный психотерапевт. Сцены, в которых клиент уютно располагается на кушетке рядом со столиком, на котором заботливо приготовлена пачка салфеток, можно наблюдать довольно часто. А вот в белорусской действительности такое не принято. Точнее, психологи в нашей стране точно без дела не сидят — к ним обращаются люди разного возраста в надежде решить проблемы и сделать жизнь лучше, но многие стараются это не афишировать.

Самые частые ситуации, с которыми мало кто может справиться самостоятельно без последствий для психики, являются дискомфорт при смене образа жизни, кризис во внутрисемейных отношениях (как между супругами, так и с ребенком), проблемы в построении межличностных отношений. Также люди обращаются к специалистам при появлении навязчивых мыслей и страхов, при ощущении неудовлетворенности жизнью, потерянности, апатии.

Кому психолог не поможет

Есть старый анекдот:

— Сколько психологов нужно для того, чтобы поменять лампочку?
— Один, если лампочка готова меняться!

Принято считать, что психолог обязательно поможет человеку, который хочет этого сам. Но есть категории людей, которым помочь невозможно.

Например, это люди, которые рассчитывают на быстрый результат. К сожалению, еще не придумали волшебную таблетку или какой-то ритуал, применив который, сразу получишь то, чего хочется. В большинстве случаев это долгая, напряженная и не всегда приятная работа, которая может включать в себя доставание из шкафов пыльных скелетов и прочих побитых молью вещей. Для того, чтобы дождаться изменений, необходимо терпение и мужество.

Психолог будет бессилен и перед клиентом, который сам не знает, что ему нужно. Не поможет данный специалист и тому, кто хочет изменить не себя самого, а другого человека.

Психология человека: интересные факты

1. Отказ наш мозг воспринимает как боль.
2. Примерно 30% времени наш разум находится в состоянии «блуждания».
3. Все наши самые яркие воспоминания, скорее всего, ложные.
4. Даже иллюзия прогресса способна нас мотивировать. Может, отсюда и пошло выражение, что мысли материальны?
5. Зависимость от интернета могут включить в обширный список расстройств психики.
6. Для здоровья гораздо полезнее отношения, чем поход в спортзал.
7. Люди с заниженной самооценкой чаще становятся хулиганами.
8. Жалобы на нелегкую жизнь составляют 80% всех наших разговоров.
9. Люди, которые добровольно помогают другим, более удовлетворены своей жизнью.
10. Человек становится гораздо более креативным, когда чувствует, что силы его на исходе.
11. Воспоминания искажаются со временем. У каждого человека есть как минимум одно заведомо ложное воспоминание.

Новостной портал NPR.BY поздравляет психологов с их профессиональным праздником! Желаем вам успехов и развития, новых исследований и открытий, а главное — здоровья, крепких нервов и терпения. Берегите себя, ведь вы нам так нужны! С праздником!