Отпуск надо планировать! Или как не потратить зря долгожданный отдых от работы?

Это главное, что понял в этом отпуске... Вроде понятная и очевидная мысль, скажете вы. Однако, в какой-то момент без плана понял - что-то не то! Нет сил, нет энергии, нет желания, нет цели! Время есть, а ничего, вроде как, и не хочется. Это не так! Задался в тот миг вопросом: "а что я хочу, как бы хотел провести отпуск, в каком состоянии, что сделать, от чего получить удовольствие?"

Вывел идеальный для себя план отпуска! Рассматриваю для примера 14 дней, можно пропорционально менять в зависимости от доступного времени.

1. Первый этап - 5-7 дней - восстановление энергии:

• расслабление;
• ничего неделание;
• не принятие никаких решений.

Задача: восстановить энергию и перейти в высокое энергетическое состояние!

2. Второй этап - 5 дней - делание! Здесь мы делаем то, от чего нас прёт и энергия начинает зашкаливать! Например, для себя определил:

• встречи с друзьями и людьми, с которыми "искрит";
• запуск процессов, на которые не хватает сил и времени в рабочем ритме;
• запустить полезные привычки и спорт, чтобы при включении в рабочий график, продолжить их выполнять;
• здоровье: анализы, врачи, обследования;
• цели: находясь в высоком состоянии, поставить цели на 6 месяцев.

3. Этап третий - 1-2 дня - переход в рабочий процесс. Сбавляем немного темп. Задача осознать победы, сколько всего сделано, почувствовать нового себя! На этой высокой энергии продолжить жить и работать! Дарить радость себе и людям вокруг! 

А что по данному вопросу думаете Вы?

Автор Роман Дайнеко