Сезон заболеваемости гриппом в Беларуси ожидается в ноябре. Узнали, что поможет не заболеть
В Беларуси пик заболеваемости гриппом отмечается в ноябре-декабре, а также в конце зимы и начале весны. У людей, которые начали профилактику уже сейчас, шансов заболеть гораздо меньше.
Многие минчане начали налегать на лимоны и чеснок, а кто-то достал из антресолей зимние вещи.
В соцсетях люди активно делятся проверенными методами профилактики: теплое питье, прогулки на свежем воздухе, прием витаминов. Кто-то даже «на всякий случай» делает ингаляции в домашних условиях.
Но самым эффективным способом защититься от гриппа и коронавируса является старая добрая прививка.
Медики отмечают, что октябрь — оптимальное время для вакцинации. Иммунитет, который сформируется в течение двух недель, будет защищать организм в течение всего эпидсезона.
Особенно важно подумать про вакцинацию пожилым, беременным, пациентам с хроническими заболеваниями и другим людям, которые находятся в группе риска.
Не подцепить вирус помогут и другие простые правила, о которых сегодня знает каждый человек: регулярное мытью рук, использование антисептика, проветривание помещений. В местах скопления людей необходимо носить маску.
Сохранить здоровье также помогут полноценный сон, правильное питание и умеренные физические нагрузки.
и 
. Присоединяйтесь!Хотите поделиться интересной новостью? Отправьте ее нам в
.Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER.
