Каменный век: эпоха без стресса? Почему нам кажется, что раньше было спокойнее
Каменный век - это действительно эпоха без стресса? В наш век бесконечных уведомлений, цейтнота и информационной перегрузки часто возникает мифологизированный образ древней эпохи как времени простой, гармоничной и лишенной тревог жизни.
Картины жизни в единстве с природой, интуитивного труда и дней, проведенных в общине соплеменников, кажутся идиллией на фоне современной гонки.
Но так ли это было на самом деле? Антропологи и историки сходятся во мнении: стресс был неотъемлемой частью жизни древнего человека, но его природа кардинально отличалась от современной.
Почему кажется, что стресса было меньше?
Ощущение «спокойствия» той эпохи возникает из-за того, что основные источники нашего сегодняшнего напряжения тогда попросту отсутствовали.
-
Меньше работы — больше отдыха. Парадоксально, но по данным антропологов, изучавших современные племена охотников-собирателей (образ жизни которых близок к древнему), они работали значительно меньше современного человека — в среднем от 20 до 40 часов в неделю, в зависимости от сезона и доступности ресурсов. Их труд был интенсивным, но коротким: несколько часов на охоту или сбор пищи, после чего время посвящалось отдыху, общению, изготовлению инструментов и пр. У них не было концепции «рабочего дня», растянутого на 8-10 часов, а затем и домашних обязанностей. Это был естественный баланс, диктуемый потребностями выживания, а не экономикой прибавочного продукта.
-
Медленный ритм жизни, синхронизированный с природой. Не было часов, расписаний и дедлайнов. Время определялось восходом и закатом солнца, сменами сезонов. Периоды интенсивной активности (охота, миграция, заготовка запасов) чередовались с длительными периодами отдыха. После успешной охоты или сбора урожая племя могло позволить себе дни безделья, рассказывания историй и совместного времяпрепровождения. Необходимость постоянно быть на связи и потреблять лавину данных была им незнакома.
-
Понятная структура общества. Общество было небольшим (обычно 20-50 человек) и строилось на личных связях. Хотя были лидеры и шаманы, социальная иерархия была гораздо менее жесткой, чем в последующие эпохи. Не было навязываемой сегодня необходимости постоянно «самореализовываться», «искать себя» и сравнивать свои достижения с другими. Роль человека определялась его навыками и потребностями племени.
-
Простота мировоззрения. Ранние формы религии (анимизм, тотемизм) предлагали готовую систему объяснения мира. Вера в то, что у каждой реки, дерева и зверя есть дух, помогала интерпретировать неудачи и снижала психологическую нагрузку. Ритуалы и обряды помогали снять напряжение и сплотить группу, давая чувство контроля над непредсказуемыми силами природы.
Но стресс у наших предков был — просто совершенно другой
Однако было бы ошибкой романтизировать и абсолютизировать эту эпоху. Ее стресс был не хроническим и психологическим, а острым и экзистенциальным.
-
Постоянная угроза голода: удача на охоте или сборе была непостоянной. Длительный период неудач или засуха напрямую угрожали физическому выживанию всей группы;
-
Физическая опасность: встреча с крупным хищником, несчастный случай на охоте, внезапная болезнь или инфекция от небольшой раны часто означали верную смерть;
-
Высокая детская смертность и риски при родах: лишь часть детей доживала до взрослого возраста. Роды были крайне опасным процессом для женщин;
-
Конфликты с другими группами: столкновения за ресурсы и боевые столкновения с другими группами людей были частым явлением.
Итоговая мысль
У древнего человека не было «стресса современного типа»: вызванного скоростью, многозадачностью, социальными сетями и необходимостью постоянного выбора. Более того, у них было объективно больше свободного времени, которое они тратили на общение и отдых.
Но у древнего человека в избытке был стресс выживания: ежедневная прямая угроза голода, травм, болезней и насилия.
Можно сказать, что люди каменного века не меньше, а по-другому уставали. Их жизнь была полна суровых испытаний, но эти испытания компенсировались объективно меньшей трудоемкостью жизни, тесными социальными связями и простым мировоззрением. Их стресс был осязаемым — его источником было увечье на охоте или отсутствие ужина, а не уведомление в телефоне.
и 
. Присоединяйтесь!Хотите поделиться интересной новостью? Отправьте ее нам в
.Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER.
