Тюбинг: правила безопасности для детей и взрослых. Как правильно кататься на ватрушке?

Тюбинг, или «ватрушка», - один из самых популярных видов зимнего активного отдыха. Он дарит незабываемые эмоции и ощущение скорости. Однако именно популярность и доступность тюбинга стали причиной роста травматизма. Катание на ватрушке считается самым опасным видом зимних развлечений из-за неуправляемости и высокой скорости. Знание и соблюдение правил - это не формальность, а необходимость для сохранения здоровья.

Выбор и подготовка тюбинга: на что обратить внимание?

Безопасность начинается с правильного выбора ватрушки.

• Качество изделия: Покупайте тюбинги только в специализированных магазинах. Обращайте внимание на прочность материала, надежность швов, качество спайки камеры и фабричную комплектацию (буксировочный трос, надежные крепления).
• Размер имеет значение: Выбирайте тюбинг по весу и росту катающегося. Слишком большая ватрушка для ребенка неуправляема, а на маленькой взрослому будет небезопасно.
• Ремонтный комплект: Всегда имейте при себе ремкомплект для вашей модели. Прокол на горке можно оперативно заклеить.
• Камера должна быть в чехле: Никогда не катайтесь на накачанной камере без защитного чехла — это опасно и может привести к её повреждению.

Выполняя эти несложные правила при подборе, вы приобретете именно то, что нужно, заложив первооснову для безопасного катания.

Где можно и где нельзя кататься на тюбинге?

Правильный выбор склона - 70% успеха безопасного катания. Можно и нужно обращать внимание на:

• Специализированные тюбинг-трассы: Это самое безопасное место. Склоны здесь подготовлены, очищены от препятствий, ограждены и не пересекаются с маршрутами сноубордистов или лыжников.
• Пологие склоны без препятствий: Склон должен быть с уклоном не более 20 градусов. Перед спуском убедитесь, что на пути нет деревьев, кустов, камней, столбов, сеток и т.д.
• Наличие свободной зоны выката: Внизу должно быть достаточно места для безопасного и плавного торможения, без выката на проезжую часть, водоем или в толпу людей.

Категорически нельзя выбирать для катания:

• Любые склоны, ведущие к дороге или водоему.
• Склоны с трамплинами, ямами, корнями деревьев.
• Ледяные склоны: тюбинг развивает на ледяной корке огромную, абсолютно неуправляемую скорость.
• Склоны в незнакомой местности, особенно в темное время суток.
• Общественные горки в парках, где одновременно катаются люди на тюбингах, санках и ледянках. Риск столкновения максимален.

10 ключевых правил безопасного катания на тюбинге

1. Один человек - одна ватрушка. Не катайтесь вдвоем или втроем, особенно с детьми на коленях. При перевороте взрослый может придавить ребенка.
2. Правильная поза. Садитесь в тюбинг, как в кресло, откинувшись на спинку. Обязательно держитесь за ручки по бокам. Не катайтесь лежа на животе, стоя на коленях или стоя.
3. Застегните все крепления. Проверьте, чтобы молнии, клипсы и карабины были надежно застегнуты.
4. Соблюдайте дистанцию. Начинайте спуск только тогда, когда предыдущий катающийся полностью освободил трассу. Дистанция должна быть не менее 50-100 метров.
5. Осмотритесь внизу. Перед началом спуска убедитесь, что в зоне выката никого нет.
6. Не связывайте тюбинги. Связанные вместе ватрушки становятся неуправляемыми и могут перевернуться.
7. Пешком в сторону. Поднимайтесь на горку только пешком, обходя склон сбоку, а не по самой трассе.
8. Оденьтесь правильно. Используйте зимний спортивный костюм, который защитит от влаги и холода. Обязательны шапка, перчатки и зимняя обувь. Шарфы и длинные свободные шнурки лучше убрать — они могут зацепиться.
9. Трезвый ум. Никогда не катайтесь на тюбинге под воздействием алкоголя или веществ, замедляющих реакцию.
10. Контроль за детьми. Дети должны кататься только под постоянным присмотром взрослых, на специальных детских пологих склонах. Ребенок должен знать и понимать базовые правила.

Чего делать нельзя, главные ошибки^

• Не привязывайте тюбинг к транспортным средствам (автомобиль, снегоход, квадроцикл). Это крайне опасно для жизни!
• Не отпускайте ребенка одного на переполненную или незнакомую горку.
• Не пытайтесь тормозить ногами или руками - это верный путь к травме. Лучший способ - аккуратно завалиться на бок и затормозить всем телом.
• Не перекачивайте тюбинг. Слишком жесткая ватрушка теряет амортизирующие свойства и становится более травмоопасной.

Первая помощь при инцидентах

Если столкновения или падения избежать не удалось:

1. Не торопитесь вставать. Оцените свое состояние: можете ли двигать конечностями, нет ли острой боли.
2. При подозрении на травму позвоночника или шеи оставайтесь неподвижными и срочно зовите на помощь.
3. При ушибах и растяжениях приложите холод (снег в пакете, завернутый в ткань).
4. В случае серьезных травм немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 103.

Тюбинг - это источник радости и зимнего драйва, но только при ответственном подходе. Игнорирование правил катания на ватрушке превращает ее из игрушки в источник повышенной опасности. Потратьте несколько минут на изучение инструкции, выбор безопасного склона и инструктаж детей. Пусть ваш зимний отдых будет ярким, активным и, самое главное, безопасным для всей семьи.

—***—

Читайте нас в и . Присоединяйтесь!
Хотите поделиться интересной новостью? Отправьте ее нам в .
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER.