Фото: vm.ru
16 ноября 2024, в 12:14.

Растворимый кофе может ускорить старение. Сколько чашек можно пить в день?

Многие любители кофе по ряду причин предпочитают молотому растворимый напиток, а вот первый не очень жалуют. А между тем ученые выяснили, что именно растворимый кофе может «помочь» организму состариться раньше, чем нужно.

Результаты исследования, в котором участвовали почти 500 тысяч человек, показали: организм из-за бодрящего в моменте напитка дряхлеет быстрее, да и возрастные хронические заболевания появляются раньше, сообщает эндокринолог Зухра Павлова.

Почему так происходит? Растворимый напиток влияет на длину участков, которыми заканчиваются хромосомы — теломер.

Эти отрезки уменьшаются при каждом делении клеток, а растворимый кофе процесс ускоряет.

После исследования ученые сделали выводы, что всего одна чашка кофе приводит к сокращению длины теломер эквивалентно 0,38 года естественного обновления клеток.

Конечно, три порции растворимого кофе вряд ли состарят человека на год, но ресурсы организма будут быстрее расходоваться.

И что же делать любителям растворимого кофе? Самое простое — перейти на кофе молотый. Он не приводит к таким последствиям и даже полезен, если употреблять его свежим и не слишком часто.

По мнению медиков, пользу и удовольствие от напитка принесут пару чашек кофе в день.

—***—
Читайте нас в Яндекс.Дзен и Google News. Присоединяйтесь!
Хотите поделиться интересной новостью? Отправьте ее нам в телеграм-бот.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER.