Ретинол: чудо-средство или опасный маркетинг? Врач объяснила, кому он действительно нужен

Ретинол давно перестал быть секретом косметологов: сегодня его добавляют в сыворотки, кремы, средства против акне и продукты с пометкой anti-age. Одни считают его универсальным решением для любых проблем кожи, другие боятся сухости, шелушения и «испорченного лица». Где заканчиваются маркетинговые обещания и начинается доказательная дерматология, объяснила врач-дерматолог-косметолог, куратор Института косметологии при образовательном центре НАМО им. Н.А. Бородина Наталия Исаева.

Добавить в основные источники Google

Что такое ретинол и почему он считается одним из самых изученных компонентов

Ретиноиды — это большая группа производных витамина А, в которую входят ретинол, ретиналь, третиноин, адапален и другие соединения. После нанесения ретинол проходит несколько этапов превращения, прежде чем становится активной формой — ретиноевой кислотой.

По словам Наталии Исаевой, ретиноиды влияют на обновление клеток, работу сальных желез, состояние рогового слоя и синтез компонентов дермы. При регулярном применении они помогают улучшить текстуру кожи, уменьшить проявления фотостарения, сделать менее заметной пигментацию и помогают при некоторых формах акне.

Именно поэтому ретиноиды уже много десятилетий занимают особое место не только в косметологии, но и в дерматологии.

Ретинол, ретиналь и лекарственные ретиноиды — в чем разница

Хотя все эти вещества относятся к одному семейству, работают они по-разному. Ретинол и ретиналь чаще встречаются в косметике. При этом ретиналь находится на один этап ближе к активной форме, поэтому может действовать более выраженно.

Третиноин и адапален относятся к лекарственным ретиноидам. Первый представляет собой уже готовую ретиноевую кислоту, а второй широко применяется при лечении акне.

Именно поэтому назначенный врачом препарат нельзя заменить косметической сывороткой, а самостоятельно переходить на лекарственные ретиноиды тоже не стоит.

крем косметология

Когда достаточно косметического ретинола

Косметический ретинол может быть хорошим вариантом для человека, который хочет работать с признаками фотостарения, неровной текстурой кожи, отдельными проявлениями пигментации, снижением гладкости и плотности кожи.

Если речь идет о выраженном акне, воспалительных высыпаниях, стойких комедонах или других дерматологических проблемах, лучше обратиться к врачу. Здесь уже может потребоваться лекарственный ретиноид или комплексное лечение.

Говоря о возрастных изменениях, врач отмечает, что ретиноиды действительно помогают улучшать качество кожи, но работают постепенно. При этом рассчитывать, что один крем с ретинолом заменит все остальные методы косметологии, не стоит.

Почему после ретинола кожа может стать хуже

Самая частая причина неприятных ощущений после начала использования — раздражение. Сухость, покраснение и чувство стянутости часто связаны с тем, что кожа привыкает к активному веществу.

При этом распространенное понятие «периода чистки» не объясняет любые негативные реакции. Если появляются сильное жжение, болезненность, трещины или выраженное покраснение, это уже повод уменьшить частоту применения или сделать перерыв и восстановить кожный барьер.

Ошибки в использовании ретинола и чем его «закрывать»

Одна из самых распространенных ошибок — сразу собрать на лице весь активный уход: ретиноид, кислоты, скраб, несколько сывороток и агрессивную очищающую маску. В результате кожа раздражается, а человек делает вывод, что ретинол ему не подходит. Начинать использование ретиноида стоит постепенно, с небольшого количества средства и с учетом его формы и концентрации. Частоту применения можно увеличивать по мере переносимости.

Сам ретиноид не требует специального «нейтрализатора» сверху. Важно поддерживать защитный барьер кожи: для этого подойдут средства с керамидами, жирными кислотами, глицерином, гиалуроновой кислотой, скваланом и другими увлажняющими и восстанавливающими компонентами.

Для чувствительной кожи можно использовать так называемый «метод сэндвича»: сначала нанести тонкий слой нейтрального увлажняющего крема, затем ретиноид и сверху еще один слой крема. Такой способ может сделать период адаптации более комфортным.

Утром обязательно использовать SPF. Сам ретиноид не делает кожу «беззащитной» навсегда, однако при раздражении особенно важно защищать ее от ультрафиолета.

Кому ретинол противопоказан

Во время беременности наружные ретиноиды рекомендуют исключить — как лекарственные, так и косметические средства с ретинолом. При грудном вскармливании решение зависит от конкретного препарата, поэтому этот вопрос лучше обсудить с врачом.

Также важно не путать косметический ретинол с системными ретиноидами. Например, изотретиноин применяется только по назначению врача и под медицинским наблюдением.

Когда с ретиноидами стоит быть осторожнее

при выраженном раздражении кожи — сухости, сильном покраснении, жжении;
при поврежденном кожном барьере — например, если есть трещины или другие повреждения;
при некоторых заболеваниях кожи — в таких ситуациях применение лучше обсудить с врачом;
при индивидуальной непереносимости;
при использовании лекарственных и системных ретиноидов — они имеют больше ограничений и потенциальных побочных эффектов и требуют назначения и наблюдения врача.

Подводя итог, Наталия Исаева отмечает, что ретинол нельзя назвать опасным маркетингом. Это одна из самых изученных групп веществ в дерматологии с понятными механизмами действия и доказанной эффективностью. Однако результат зависит не только от самого компонента, но и от его формы, концентрации, состояния кожи и правильного применения.

Свежие, актуальные и оперативные новости в нашем Telegram-канале — коротко, быстро и по делу.

Читайте также: